叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。
当然，吃叶酸并不是女人的“专利”，孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量，而精子对受精卵的质量有很大影响。因此，孕前男人吃叶酸也是有必要的。
男人补叶酸也能增加健康精子数量!专家建议，在备孕期的夫妻双方最好同时补充叶酸，这对受孕是非常有利的，同时也能为生健康宝宝加分。做试管前或者想当爸爸的男人，如果你的精子数量少、活力弱，叶酸真的可以是你的“对症生精药”。
男士备孕时最好适当补充叶酸，因为精子产生后，在生精上皮产生初级精母细胞后需要减速分裂产生次级精母细胞，这个过程中需要嘧啶和嘌呤参与，嘧啶和嘌呤合成中需要叶酸参与，所以叶酸在精子生成过程中起到重要作用。如果叶酸缺乏会影响精子发生和生成，所以适当补充叶酸对男性提高生殖功能具有较多益处。
做试管男士也需要吃叶酸的月份，一个适合补充，叶酸含量。也可以预防胎儿神经管畸形，因为中国人的饮食容易引起缺乏叶酸。夫妻双方都需要吃。营养均衡不要挑食。
孕途国际分析：建议存在叶酸缺乏或者有嗜烟嗜酒的男性，从备孕前也可以适量地补充叶酸，以达到提高精子活力、降低胎儿染色体异常的作用。男性在孕前三个月通过多吃一些菠菜、坚果、西兰花等富含叶酸的食物来补充叶酸。
祝您好孕！